COMO DETECTAR LA OVULACION
Cuando estoy ovulando
Como se que estoy ovulando
Ovulacion sintomas
Ovulación: síntomas y pruebas para detectarla
Si deseas quedar embarazada, conocer a fondo tu proceso de
ovulación y reconocer tus síntomas es muy importante, y puede ayudarte. El
proceso de fertilidad de cada mujer es único e irrepetible, es por eso que será
muy importante que tengas el mayor conocimiento y comprensión del mismo.
La ovulacion es el proceso de producción y liberación del
óvulo. Los ovarios producen mes a mes un óvulo maduro de forma alternada.
Las mujeres con un ciclo menstrual regular de 28 días, por
lo general ovulan alrededor del día 14 contando desde el primer día de la
menstruación anterior. Ese día, el óvulo es succionado por la trompas de
Falopio en las que, eventualmente, acontecerá la fecundación. Dicho óvulo será
fértil entre 12 a 24 horas. Por esta razón, es importante que reconozcas
algunos síntomas de tu cuerpo para conocer en profundidad tu ciclo menstrual.
Los espermatozoides pueden permanecer activos hasta 5 días
en las trompas de Falopio, esperando que aparezca un óvulo a fecundar. Pero las
posibilidades de que ocurra la fecundación del óvulo son mayores cuando el
coito coincide con la ovulación, ya que el moco cervical aumenta en la
ovulación y favorece la penetración de los espermatozoides.
Los síntomas que se pueden presentar durante la ovulación
son los siguientes:
Mucosidad cervical
A lo largo del ciclo menstrual se producen algunos cambios
en la textura y consistencia del flujo vaginal. El moco cervical le dará a los
espermatozoides un medio más fácil de desplazarse hasta el óvulo. La textura
del flujo durante la ovulación es como de clara de huevo de una textura
resbaladiza y color blancuzco.
Dolores abdominales y en los pechos
Algunas mujeres presentan dolores o pinchazos abdominales
durante la ovulación y dolor y tensión en los pechos. Otras no presentan estos
síntomas. Estos dolores pueden ocurrir antes, durante o después de la
ovulación. El dolor abdominal se localiza en la parte baja del abdomen, por lo
general en la zona derecha.
Temperatura basal y corporal
Un termómetro especialmente diseñado para tomarse la
temperatura basal podrá ayudarte en esto. En los días anteriores a la ovulación
la temperatura basal de la mujer aumenta 0.4 a 1.0. Por lo tanto, si llevas un
control diario de tu temperatura, podrás entender la evolución de la misma, y
entonces tendrás una pauta de tus días fértiles. Llevando un control de varios
ciclos menstruales podrás establecer un patrón en los cambios de temperatura.
Los 2 a 3 días que preceden a la subida de temperatura son los más fértiles.
A muchas mujeres les resulta complicado darse cuenta de
cuando están ovulando usando estos métodos, por lo que se han creado algunas
pruebas para detectar la ovulación.
Pruebas para detectar la ovulación
Tiras reactivas
Estas pruebas se deben realizar cuando se esté por ovular.
Se miden los niveles de la hormona luteinizante (HL) en la orina. El incremento
de esta hormona tendrá lugar aproximadamente 36 horas antes de la ovulación.
Estas tiras reactivas tienen un 99 % de precisión, y el mejor momento para
utilizarlas es de 2 a 8 de la tarde. En el momento que la HL alcanza su punto
máximo, comienza el momento óptimo para tener relaciones sexuales y aumentar la
posibilidad de un embarazo, y se deben tener relaciones hasta tres días después
para aumentar las posibilidades.
Pruebas de saliva
No solo el moco cervical experimenta cambios, también hay
cambios en la saliva. Durante la ovulación se incrementan los niveles de
estrógenos, lo que produce un aumento en la salinidad de la saliva, y en la
misma, observada a través de un microscopio específico, se pueden ver
estructuras cristalinas. Si realizas un estudio diario de tu saliva podrás
percibir los cambios en la misma y determinar tus días fértiles. Este método es
el mejor para las mujeres que tiene un periodo menstrual irregular.
Muchas parejas necesitan más de 6 meses para lograr un
embarazo. Por lo tanto si fallas en el primer intento no debes desesperarte.
Obsesionarte con el tema tampoco te ayudará, eso te generará mucho estrés y el
estrés es enemigo de la concepción. Lo mejor es mantenerse relajada. Y por
supuesto, consultar con un médico es lo más apropiado para evacuar todas las
dudas.
visita www.misprimerosbebes.hostei.com
Cuando estoy ovulando
Como se que estoy ovulando
Ovulacion sintomas
Ovulación: síntomas y pruebas para detectarla
Si deseas quedar embarazada, conocer a fondo tu proceso de
ovulación y reconocer tus síntomas es muy importante, y puede ayudarte. El
proceso de fertilidad de cada mujer es único e irrepetible, es por eso que será
muy importante que tengas el mayor conocimiento y comprensión del mismo.
La ovulacion es el proceso de producción y liberación del
óvulo. Los ovarios producen mes a mes un óvulo maduro de forma alternada.
Las mujeres con un ciclo menstrual regular de 28 días, por
lo general ovulan alrededor del día 14 contando desde el primer día de la
menstruación anterior. Ese día, el óvulo es succionado por la trompas de
Falopio en las que, eventualmente, acontecerá la fecundación. Dicho óvulo será
fértil entre 12 a 24 horas. Por esta razón, es importante que reconozcas
algunos síntomas de tu cuerpo para conocer en profundidad tu ciclo menstrual.
Los espermatozoides pueden permanecer activos hasta 5 días
en las trompas de Falopio, esperando que aparezca un óvulo a fecundar. Pero las
posibilidades de que ocurra la fecundación del óvulo son mayores cuando el
coito coincide con la ovulación, ya que el moco cervical aumenta en la
ovulación y favorece la penetración de los espermatozoides.
Los síntomas que se pueden presentar durante la ovulación
son los siguientes:
Mucosidad cervical
A lo largo del ciclo menstrual se producen algunos cambios
en la textura y consistencia del flujo vaginal. El moco cervical le dará a los
espermatozoides un medio más fácil de desplazarse hasta el óvulo. La textura
del flujo durante la ovulación es como de clara de huevo de una textura
resbaladiza y color blancuzco.
Dolores abdominales y en los pechos
Algunas mujeres presentan dolores o pinchazos abdominales
durante la ovulación y dolor y tensión en los pechos. Otras no presentan estos
síntomas. Estos dolores pueden ocurrir antes, durante o después de la
ovulación. El dolor abdominal se localiza en la parte baja del abdomen, por lo
general en la zona derecha.
Temperatura basal y corporal
Un termómetro especialmente diseñado para tomarse la
temperatura basal podrá ayudarte en esto. En los días anteriores a la ovulación
la temperatura basal de la mujer aumenta 0.4 a 1.0. Por lo tanto, si llevas un
control diario de tu temperatura, podrás entender la evolución de la misma, y
entonces tendrás una pauta de tus días fértiles. Llevando un control de varios
ciclos menstruales podrás establecer un patrón en los cambios de temperatura.
Los 2 a 3 días que preceden a la subida de temperatura son los más fértiles.
A muchas mujeres les resulta complicado darse cuenta de
cuando están ovulando usando estos métodos, por lo que se han creado algunas
pruebas para detectar la ovulación.
Pruebas para detectar la ovulación
Tiras reactivas
Estas pruebas se deben realizar cuando se esté por ovular.
Se miden los niveles de la hormona luteinizante (HL) en la orina. El incremento
de esta hormona tendrá lugar aproximadamente 36 horas antes de la ovulación.
Estas tiras reactivas tienen un 99 % de precisión, y el mejor momento para
utilizarlas es de 2 a 8 de la tarde. En el momento que la HL alcanza su punto
máximo, comienza el momento óptimo para tener relaciones sexuales y aumentar la
posibilidad de un embarazo, y se deben tener relaciones hasta tres días después
para aumentar las posibilidades.
Pruebas de saliva
No solo el moco cervical experimenta cambios, también hay
cambios en la saliva. Durante la ovulación se incrementan los niveles de
estrógenos, lo que produce un aumento en la salinidad de la saliva, y en la
misma, observada a través de un microscopio específico, se pueden ver
estructuras cristalinas. Si realizas un estudio diario de tu saliva podrás
percibir los cambios en la misma y determinar tus días fértiles. Este método es
el mejor para las mujeres que tiene un periodo menstrual irregular.
Muchas parejas necesitan más de 6 meses para lograr un
embarazo. Por lo tanto si fallas en el primer intento no debes desesperarte.
Obsesionarte con el tema tampoco te ayudará, eso te generará mucho estrés y el
estrés es enemigo de la concepción. Lo mejor es mantenerse relajada. Y por
supuesto, consultar con un médico es lo más apropiado para evacuar todas las
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